Советы на доброе здоровье

Советы на доброе здоровье

В Библиотеке Бродского состоялась встреча-диалог на тему «Что есть, чтобы не болеть и дожить до 100 лет» с заведующей кабинетом профилактики Коношской центральной районной больницы Юлией Загайновой.



О том, что встреча вызвала живой интерес у аудитории, говорит ее продолжительность. Порядка двух часов шел разговор, в ходе которого затронули продукты, богатые и бедные холестерином. Побеседовали о правильном питьевом режиме, с чего начинать утро, чтобы грамотно «включить» в работу желудочно-кишечный тракт, какие продукты лучше есть на завтрак, а какие приберечь на ужин. Затронули тему употребления молока, и чем можно заменить сладости.

Главный вывод из разговора о питании: соблюдайте во всем меру. Эта тематическая встреча не первая и не последняя в ряду других со специалистами районной поликлиники. Благодарим Юлию Сергеевну за эти интересные и полезные мероприятия и планируем продолжить встречи. Следите за нашими афишами.